• ★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意
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★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意

ブランド:★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意

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9,800税込

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★Norway様専用★中学校女子バレー指導の極意
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    商品の詳細

    ご覧いただき、誠にありがとうございます‼︎ 第1巻、2巻のDVDのセットです♪ 数回見ましたが、再生は問題ありません。 公立中学校、女子バレー指導の極意 "普通"の中学生が取り組める県大会を目指すための練習法 ●指導・解説 宇佐見 将(昭島市立拝島中学校女子バレーボール部) 【第1巻】新チームスタートからの練習(83分) 新チームスタートから新人戦までに取り組む練習を紹介。まずは基本の動きと各技術を身に付けることを目的とし、試合でプレーできるスキルを身に付けていきます。 【収録内容】 ●イントロダクション ●ウォーミンクアップ ・縄跳び/倒立 ・バレーに必要な動きづくり&体の強化 ●直上練習 ・直上アンダー ・直上オーバー ●壁を使った練習 ・壁アンダー ・壁オーバー ・壁スナップ ●スイング練習 ・タオルアタック ・スタンディングアタック ・ジャンプアタック ・投げ上げトス ●レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ●サーブ練習 ・ライン上でのタオルキャッチ ・場所を狙うサーブ ●サーブカット練習 ・山なりボールのサーブカット ●フォーメーション ●サーブカットフォーメーション 【第2巻】新人戦後の練習(52分) 新人戦後から春・夏の大会に向けた練習メニューを収録。第1巻で行った基本技術を、「より正確に」「より高度」に行えるよう、練習のレベルをあげながら、ゲーム形式の練習も取り入れ、より実戦を意識した内容へと移っていきます。 【収録内容】 ●イントロダクション ●サーブ練習 ・とび箱1段にのって打つ ・ジャンプサーブ ●アタック練習 ・ネットを下げてアタック ・体の向きと違う方向にアタック ●バックアタック練習 ・山なりのバックアタック ●レシーブ練習 ・横のボールをレシーブ ・正座もぐり込みレシーブ ・ローリングからチャンスレシーブ ・角に来たボールのレシーブ ・Aクイックができる低いレシーブ ●レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ●ゲーム形式練習 ・ウォッシュ ●サーブカット練習 ・3人でのサーブカット ●春季大会からの2ヶ月について

    商品の説明

    最新のクチコミ

    ★★★★★

    購入してから台風で4日間雨でしたので、早速助かりました。これからの季節用に雪の日も履けるおしゃれな長靴を探していてチョコを買いましたが、ブーツ感覚で防水も大丈夫だと雨や雪の日が楽しみです。靴のサイズは23,5cmですのでひとつ大きめの24cmでちょうど良かったです。ペイズリー柄もウェスタン調のデザインも私には新鮮で、価格的にもお買い得でした。

    • TLW*****さん
    • 33歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 3件
    購入品

    ★★★★★

    他の人とは違うストラップって感じで可愛いです!星もお気に入りです。早く使ってみたいです!

    • LRF*****さん
    • 28歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 3件
    購入品

    ★★★★☆

    バスタオル、タオルを干すのに非常に便利です。コスパがよくて満足です!

    • ARM*****さん
    • 58歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★★☆

    身長164センチです。コンパクトなサイズがよかったのでMサイズにしましたが、背もたれはやっぱりもう少しほしかったかも。ずいぶん迷ったのですがMを購入しました。
    ひかがみの部分にふくらみがあたるとよかったのですが、私のサイズだとMだと少し短いようです。
    ただ、腰痛には確かに他の座椅子に比べると楽かも。胡坐をかいて座るとしっくりきました。色はベージュにしましたがお上品な感じで部屋にもなじんでよかったです。
    足を伸ばしてかなり寄りかかりたい人は背中の長いタイプのほうがいいと思いました。(首がつかれるんです。)
    ですが、全体としては小さいサイズで邪魔にならず、伸ばして使うとなかなか硬さも高さもちょうどいい枕として使えることに気づきました。(こんな使い方はおすすめできませんが、そのくらい移動が楽ですという認識に至ってもらえたらと思います。)
    満足です

    • NVD*****さん
    • 39歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 1件
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